1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 秋冬の旬野菜
  4. チンゲン菜
  5. もう一品に!スピード副菜!チンゲン菜のにんにくみそ炒め
  • ハロウィン特集

もう一品に!スピード副菜!

チンゲン菜のにんにくみそ炒め

あともう一品…そんなときにもってこいのスピード副菜のご紹介です♪ にんにくの風味が食欲を誘うので、やみつきになること間違いなし! チンゲン菜と調味料だけで簡単にできるので、是非お試しください。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    80kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    青梗菜は茎と葉に分けて茎は縦に2等分に切ってななめに2センチ幅に切る

  2. 2.

    耐熱容器に酒、ごま油、みそ、砂糖、にんにくのみじん切りを入れて混ぜる

  3. 3.

    耐熱容器に青梗菜を入れて調味料をからめる

  4. 4.

    ふわりとラップをかけて600wの電子レンジで4分加熱したら完成!