家計にやさしい節約レシピ♪
なすとねぎの南蛮漬け
-
(1件)
調理時間
約20分
費用目安
200円前後
やわらかく焼いたなすと、表面を焼きつけた香ばしいねぎの甘酸っぱい一品のご紹介♪具材は熱いうちに南蛮だれにひたすことで、味が染みておいしく仕上がります！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
173kcal
炭水化物
14.2g
脂質
12.2g
たんぱく質
2.7g
糖質
10.4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
