デリッシュキッチン

ボリューム満点♪
赤しそごはんの唐揚げおにぎり

-

調理時間

10

費用目安

200前後

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いつものおにぎりを少しアレンジ♪定番の具材ですが、ごはんに赤しそふりかけを加えて爽やかに。パパっと作れるのもうれしいレシピです。

  • カロリー

    248kcal

  • 炭水化物

    41.7g

  • 脂質

    3.8g

  • たんぱく質

    10.5g

  • 糖質

    40.8g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2個分】

  • ごはんお茶碗1杯(200g)
  • 唐揚げ2個(60g)
  • 赤しそふりかけ小さじ1
  • 焼きのり(おにぎり用)2枚

手順

  1. 1

    ボウルにごはん、赤しそふりかけを入れて切るように混ぜる。2等分にする。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  2. 2

    ラップを敷き、1の混ぜごはん半量を広げて乗せる。唐揚げ1個をのせてラップで包み、にぎる。焼きのりを巻く。同様に計2個作る。

レビュー

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  • チロ

    「鶏むね肉と大葉の白唐揚げ」を作成。 🍙型を利用。 手製の唐揚げ🍙美味しい。

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