夜食にもおすすめ！
野沢菜のごまおにぎり
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
漬物を活用してお手軽に！出勤前のバタバタした時間でもささっと作れてうれしい♪ぜひ作ってみてください。
カロリー
179kcal
炭水化物
37.8g
脂質
1.1g
たんぱく質
2.9g
糖質
37g
塩分
0.2g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。2等分にする。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
2
ラップを敷き、混ぜごはん半量をのせる。ラップで包み、にぎる。同様に計2個作る。
レビュー
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(1件)
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