風味豊か♪
野沢菜の玄米おにぎり
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調理時間
約5分
費用目安
500円前後
野沢菜漬けの風味がよく合い、食欲をそそります。 朝ごはんにはもちろん、夜食やおやつにもぴったりです♪ぜひ作ってみてください♪
カロリー
168kcal
炭水化物
36.3g
脂質
1g
たんぱく質
3.2g
糖質
34.4g
塩分
0.7g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ラップに玄米ごはん半量を広げてのせ、真ん中に野沢菜漬け半量をのせて包んでにぎる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
2
塩を全体にふり、焼きのりを巻く。同様に計2個作る。
レビュー
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