夜食にもおすすめ!
高菜のごまおにぎり
漬物を使ってお手軽に!高菜の風味とごまの食感がおいしさの秘訣です。パパっと作れるので時間がない時などにぜひお試しください♪
カロリー
180kcal
炭水化物
38.1g
脂質
1.1g
たんぱく質
3.1g
糖質
37.1g
塩分
0.6g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。2等分にする。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
2
ラップを敷き、混ぜごはん半量をのせる。ラップで包み、にぎる。同様に計2個作る。





チロ