DELISH KITCHEN
  1. シャキシャキ食感♪高菜玄米おにぎり

シャキシャキ食感♪

高菜玄米おにぎり

高菜を使った簡単に作れるおにぎりのご紹介です♪時間がない日の朝食やお弁当にぴったりの一品です。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    170kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 2個分

作り方

  1. 1.

    ラップに玄米ごはん半量を広げてのせ、真ん中に高菜漬け半量をのせて包んでにぎる。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  2. 2.

    塩を全体にふり、焼きのりを巻く。同様に計2個作る。

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