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簡単さっと煮るだけ!

たけのことツナの煮物

旬なタケノコの簡単レシピ! あっさりとした風味とたけのこの歯ごたえのある食感が楽しめます♪ おかずやお酒のおつまみにいかがでしょうか。

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    67kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    たけのこは食べやすい大きさに切る。わかめは水で戻し水気をきる。ツナ缶は汁をきっておく

  2. 2.

    鍋に☆を入れ、弱火にかける。煮たったらたけのこ、ツナを入れ、5~6分煮る

  3. 3.

    わかめを加え、サッと煮たら完成

レビュー

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