ごはんがすすむ!
アジの竜田揚げ
4.2
(4件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
下味をつけたアジをフライパンでからりと揚げて竜田揚げに!しっかりとした味わいで、ご飯がすすむ美味しさです!お酒のおつまみとしてもオススメです♪
カロリー
142kcal
炭水化物
5.6g
脂質
6.8g
たんぱく質
12.7g
糖質
5.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- アジ[3枚おろし] 2尾分(140g)
- レモン(くし形切り) 2切れ
- 塩少々
- 片栗粉適量
- サラダ油適量
- ☆下味調味料
- 酒大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- みりん大さじ1/2
- おろししょうが小さじ1
手順
1
アジは塩をふって10分ほどおく。キッチンペーパーで水気をふきとり、2〜3等分に切る。小骨があれば取り除く。
ポイント
腹骨があれば、そぐように切って取り除きましょう。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、アジを加えてもみ込み、5分ほどおく。
3
キッチンペーパーで軽く水気をふきとり、片栗粉をしっかりとまぶす。
4
フライパンにサラダ油を底から1cmほどの高さまで入れて170℃に熱し、3のアジを入れ、表面が固まるまで揚げる。裏返し、こんがりと揚げ色がついて火が通るまで揚げる。
5
器に盛り、レモンを添える。
レビュー
4.2
(4件)
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