アジと梅のコラボ!
アジのくるっと唐揚げ
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
700円前後
揚げ物だけど大葉と梅でさっぱり! 酒も進みそうな唐揚げです♪
カロリー
297kcal
炭水化物
7.2g
脂質
19.8g
たんぱく質
18.6g
糖質
7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アジは縦半分に切る。大葉は縦半分に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ合わせる。アジを加えて混ぜ、5分ほど漬ける。
3
アジの余分な水気を軽くふきとり、梅肉を等分ずつ塗り、大葉をのせてくるっと巻き、爪楊枝でとめる。計8個作る。
ポイント
梅肉は梅干し1〜2個分です。
4
3の全体に片栗粉をまぶす。鍋に底から2〜3cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、アジを入れて焼き色がついてカリッとするまで5分ほど揚げる。
レビュー
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(1件)
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