DELISH KITCHEN

アジと梅のコラボ!
アジのくるっと唐揚げ

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(1件)

調理時間

30

費用目安

700前後

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揚げ物だけど大葉と梅でさっぱり! 酒も進みそうな唐揚げです♪

  • カロリー

    297kcal

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    19.8g

  • たんぱく質

    18.6g

  • 糖質

    7g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アジは縦半分に切る。大葉は縦半分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ合わせる。アジを加えて混ぜ、5分ほど漬ける。

  3. 3

    アジの余分な水気を軽くふきとり、梅肉を等分ずつ塗り、大葉をのせてくるっと巻き、爪楊枝でとめる。計8個作る。

    ポイント

    梅肉は梅干し1〜2個分です。

  4. 4

    3の全体に片栗粉をまぶす。鍋に底から2〜3cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、アジを入れて焼き色がついてカリッとするまで5分ほど揚げる。

レビュー

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(1件)
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