やみつきおつまみ!
もやしとサバ缶のカレー炒め
もやしとサバを炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニュー♪あっという間にできるので時間がない時におすすめです!ぜひ作ってみてください。
カロリー
179kcal
炭水化物
3.4g
脂質
10.7g
たんぱく質
16.4g
糖質
1.7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。もやしを広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わる。
ポイント
サバ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
-
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- さっと簡単に出来、サバ缶の旨味やカレー粉のスパイシーさがもやしとよく合って、白いご飯🍚にもぴったりで美味しかったです💯
わふ
ちょっとお高めの鯖缶で作ったら絶品でした。簡単なのにこの味はリピ確定です。
かおちゃん