おつまみにぴったり♪
もやしとサバ缶のポン酢炒め
もやしとサバを使ったおつまみにぴったりな一品♪時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。是非お試しください！
カロリー
183kcal
炭水化物
4.2g
脂質
10.6g
たんぱく質
16.9g
糖質
2.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにごま油を入れて熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。もやしを広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
サバ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
4.8
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