20分で完成！時短献立♪
れんこんとブロッコリーのホットサラダ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
ごろっとした見た目が綺麗なホットサラダのご紹介♪火の通りが違う野菜も、炒める時間と蒸し焼きにする技を使えば同じタイミングで仕上げられます。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
180kcal
炭水化物
20.4g
脂質
8.7g
たんぱく質
5.9g
糖質
15.7g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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