食欲そそる!
豚バラとれんこんのしょうゆ炒め
調理時間
約15分
カロリー
485kcal
費用目安
700円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豚バラを加えて食べ応えのあるおかずに仕上げました!れんこんやブロッコリーの歯ごたえも楽しい一品です。甘辛い味付けはごはんとの相性抜群♪今晩のおかずにいかがでしょうか?
手順
1
れんこんは縦半分に切り、横5mm幅の薄切りにして水にさらし、水気を切る。ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器にれんこん、ブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。
2
豚肉は3cm幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
れんこん、ブロッコリーを加えて2分ほど炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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- 簡単にできて美味しいです。 食材が少なかったので少ししょっぱいかったです。
ちぃ
レンコンを主菜で使いたくて見付けたレシピ。簡単で美味しかった!しらす
簡単で美味しくできました!
一人暮らしさん