シャキシャキの定番おかず
れんこんとにんじんのきんぴら
定番の和食おかずのれんこんのきんぴら！ シャキシャキ食感がたまりません！ 簡単に作れるので作り置きにぴったりです♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
160kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
れんこんは縦2等分に切って薄切りにして水にさっとさらして水気を切る
2.
にんじんはいちょう切りにする
3.
フライパンにごま油を入れて熱し、レンコン、にんじんを入れて中火で2-3 分炒め全体に油がなじんだら酒、みりん、醤油を入れて混ぜながら水分を飛ばす
TIPS
ごまをふってお召し上がりください♪
