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秘密の隠し味!

タコの和風パエリア

隠し味に塩昆布を加え 旨味をプラス!!バターのコクと タコの食感が絶妙です!!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    579kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    タコは食べやすい大きさに切る。れんこんと玉ねぎは粗みじん切りにする。しめじは小房に分ける

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める

  3. 3.

    米を入れて透き通るまで炒める

  4. 4.

    タコ、あさり、れんこん、しめじを加えて全体がしんなりするまで炒める

  5. 5.

    ☆を入れて混ぜ合わせる

  6. 6.

    ふたをして中強火で加熱し、沸騰したら混ぜ合わせる。ふたをして弱火にし15分加熱する

  7. 7.

    ふたをしたまま7分蒸らし、器に盛り付けて、細ねぎをまぶして完成