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    秘密の隠し味!

    タコの和風パエリア

    隠し味に塩昆布を加え 旨味をプラス!!バターのコクと タコの食感が絶妙です!!

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      579kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料4人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      タコは食べやすい大きさに切る。れんこんと玉ねぎは粗みじん切りにする。しめじは小房に分ける

    2. 2.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める

    3. 3.

      米を入れて透き通るまで炒める

    4. 4.

      タコ、あさり、れんこん、しめじを加えて全体がしんなりするまで炒める

    5. 5.

      ☆を入れて混ぜ合わせる

    6. 6.

      ふたをして中強火で加熱し、沸騰したら混ぜ合わせる。ふたをして弱火にし15分加熱する

    7. 7.

      ふたをしたまま7分蒸らし、器に盛り付けて、細ねぎをまぶして完成