3日間使い切り献立♪
豚肉とチンゲン菜のオイスター炒め
4.6
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
食べ応え抜群な豚肉とチンゲン菜の炒め物です。豚肉は片栗粉をまぶすことでやわらかく仕上がり、味も絡みやすくなります♪こってり濃厚な味付けにごはんが進む一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
350kcal
炭水化物
12.7g
脂質
22.8g
たんぱく質
21.8g
糖質
10g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
