1週間使い切り献立♪
鶏肉とチンゲン菜の中華煮
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
鶏肉と野菜のうま味がたっぷり詰まったあんが絡んで絶品！鶏もも肉の代わりに鶏むね肉や豚肉でもお作りいただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
328kcal
炭水化物
9.4g
脂質
20.9g
たんぱく質
22g
糖質
7.5g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
