きのこが香る！
鶏としいたけのオーブン焼き
ごろっときのこが美味しい！ トマトときのこは相性抜群！ 食べ応えありの一品♪
- 調理時間 約15分
カロリー
513kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
しいたけは根元を切り落とし、4等分に切る。鶏肉は一口大に切る。
2.
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を入れて炒め、焼き色が着くまで焼く。しいたけを加えて中火で炒め、しんなりしたら塩こしょうを加えて炒める。
3.
別のフライパンにオリーブオイルを入れて熱し、トマト缶、塩を加え煮立ったら3分ほど煮詰める。
4.
耐熱容器に炒めたしいたけ、鶏肉を入れて、トマトソース、パン粉、粉チーズの順にのせる。オーブントースターで6分加熱し、パセリをちらして完成。
レビュー
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