DELISH KITCHEN

きのこが香る!
鶏としいたけのオーブン焼き

4.7

調理時間

15

費用目安

300前後

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ごろっときのこが美味しい! トマトときのこは相性抜群! 食べ応えありの一品♪

  • カロリー

    513kcal

  • 炭水化物

    13.2g

  • 脂質

    40.8g

  • たんぱく質

    22.7g

  • 糖質

    8.9g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    しいたけは根元を切り落とし、4等分に切る。鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を入れて炒め、焼き色が着くまで焼く。しいたけを加えて中火で炒め、しんなりしたら塩こしょうを加えて炒める。

  3. 3

    別のフライパンにオリーブオイルを入れて熱し、トマト缶、塩を加え煮立ったら3分ほど煮詰める。

  4. 4

    耐熱容器に炒めたしいたけ、鶏肉を入れて、トマトソース、パン粉、粉チーズの順にのせる。オーブントースターで6分加熱し、パセリをちらして完成。

レビュー

4.7

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  • K

    トースターの上段に入れたところ、気がついたら煙がモクモクと。恐るべしパン粉。焦げた部分を取り除いて美味しく頂きました(笑)

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