DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 豚バラ肉とごぼうの甘辛煮

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(1件)

調理時間

10

費用目安

500前後

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【冷蔵2日/冷凍14日】甘辛い味付けでごはんのおかずにぴったりの主菜です。豚バラ肉の旨味とごぼうの風味がかむほど口に広がります♪※調理時間はつける時間と加熱時間を除く

  • カロリー

    522kcal

  • 炭水化物

    18.9g

  • 脂質

    38.4g

  • たんぱく質

    16.3g

  • 糖質

    16.6g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚バラ薄切り肉 200g
  • ごぼう 1/2本(90g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • 80cc
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • おろししょうが小さじ1/3

「豚バラ薄切り肉」の基本