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レンジで簡単!

豚肉とごぼうのしょうが蒸し

豚肉の旨味とごぼうの香りで食欲をそそる一品です。しょうがの風味がきいてさっぱりといただけます♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    451kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚肉は食べやすい大きさに切って塩こしょうをふる。

  2. 2.

    ごぼうは縦半分に切って斜め薄切りにして水にさらして水気をきる。しょうがは千切りにする。

  3. 3.

    耐熱容器にごぼう、しょうがを入れて豚肉を広げながらのせる。

  4. 4.

    ☆を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで8分火が通るまで加熱する。ラップをしたまま6分おいて混ぜる。

  5. 5.

    器に盛り、細ねぎ、白いりごまをちらす。