DELISH KITCHEN

少ない材料でできる♪
たけのこうどん

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調理時間

15

費用目安

300前後

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たけのことわかめを使ったお手軽うどんをご紹介!シンプルながらも風味豊かな一品♪ささっと食べたい日やランチにおすすめです♪

  • カロリー

    390kcal

  • 炭水化物

    77.8g

  • 脂質

    1.3g

  • たんぱく質

    12.7g

  • 糖質

    71.3g

  • 塩分

    7.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    たけのこは穂先を切り分ける。穂先は縦4等分に切る。残りの部分は縦半分に切り、横5mm幅に切る。わかめはたっぷりの水で戻して水気をしぼる。

  2. 2

    鍋に☆、たけのこを入れて熱し、煮立ったらふたをして弱火で5分ほど煮る。ふたをしたまま粗熱がとれるまでおく(たけのこ煮)。

  3. 3

    別の鍋に★を入れて中火にかけ、煮立たせる。

  4. 4

    耐熱皿にうどんをのせ、ふんわりとラップをしてレンジで袋の表示時間通り加熱する。

  5. 5

    器にうどんを盛り、つゆをかける。たけのこ煮、わかめをのせる。

レビュー

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