少ない材料でできる♪
たけのこうどん
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
たけのことわかめを使ったお手軽うどんをご紹介!シンプルながらも風味豊かな一品♪ささっと食べたい日やランチにおすすめです♪
カロリー
390kcal
炭水化物
77.8g
脂質
1.3g
たんぱく質
12.7g
糖質
71.3g
塩分
7.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
たけのこは穂先を切り分ける。穂先は縦4等分に切る。残りの部分は縦半分に切り、横5mm幅に切る。わかめはたっぷりの水で戻して水気をしぼる。
2
鍋に☆、たけのこを入れて熱し、煮立ったらふたをして弱火で5分ほど煮る。ふたをしたまま粗熱がとれるまでおく(たけのこ煮)。
3
別の鍋に★を入れて中火にかけ、煮立たせる。
4
耐熱皿にうどんをのせ、ふんわりとラップをしてレンジで袋の表示時間通り加熱する。
5
器にうどんを盛り、つゆをかける。たけのこ煮、わかめをのせる。
レビュー
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