昼食にぴったり!
プルコギ風焼きうどん
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調理時間
約15分
費用目安
400円前後
ガッツリ食べたい気分の日におすすめの焼きうどんレシピをご紹介♪冷凍うどんを使ってパパっと簡単に作れます。
カロリー
488kcal
炭水化物
59.4g
脂質
16.2g
たんぱく質
22.2g
糖質
55.6g
塩分
3.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。ニラは3cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、牛肉、玉ねぎを加えてもみこむ。10分おく。
3
耐熱容器にうどんを入れ、ふんわりとラップをしてレンジで袋の表示通り加熱する。
4
フライパンに3の牛肉、玉ねぎを調味料ごと入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。うどんを加えて水分をとばしながら炒める。ニラを加えてさっと炒める。
レビュー
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