DELISH KITCHEN

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    スタミナたっぷり!

    韓国風焼きうどん

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    お肉も野菜も摂れるがっつりうどん!にんにく効いたこってり味付けにお箸も進みます!もちもちうどんにタレが絡みます♪

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      521kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎは薄切りにする。人参は細切りにする。にらはひと口大に切る。

    2. 2.

      容器に☆を入れて混ぜる。

    3. 3.

      牛切り落とし肉、玉ねぎ、にんじんを加えて混ぜる。耐熱容器に冷凍うどんを入れて、ラップをして600Wのレンジで表記時間通りに加熱する。

    4. 4.

      フライパンにごま油(大さじ1)を入れて熱し、具材を加えて、肉の色が変わるまで炒める。

    5. 5.

      うどんをほぐしながら炒めて、ニラ、白いりごまを加えて、1分炒める。ごま油(小さじ1)をまわしかけて完成。