包丁いらず♪
レタスとかにかまぼこの和風サラダ
飽きずにぺろりと食べられる♪簡単副菜レシピをご紹介します。献立の定番にしたい一品です！
カロリー
50kcal
炭水化物
3.1g
脂質
3.1g
たんぱく質
2.3g
糖質
2.6g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、かにかまぼこを加えてあえる。
レビュー
-
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- 蟹かま1パック3本入りを使用。 オリーブオイル小さじ1/2に減量。 醤油味で美味しい😋 🔪包丁なしで、簡単＆短時間が嬉しい。
チロ