デリッシュキッチン

スピードレシピ!
レタスとカニかまぼこのゴマだれサラダ

4.3

調理時間

10

費用目安

100前後

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お手軽食材を使ったサラダをご紹介 ゴマたっぷりのタレが絡んでおいしい♪ 簡単に作れるのでぜひ作ってみてください!

  • カロリー

    90kcal

  • 炭水化物

    4.4g

  • 脂質

    7.1g

  • たんぱく質

    3g

  • 糖質

    3.1g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは縦半分に切り、斜めに薄く切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    器にレタス、きゅうり、かにかまをほぐしながら盛り、2をかける。

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