DELISH KITCHEN

さっぱり食べやすい!
レタスとカニかまぼこの梅あえ

4.6

調理時間

5

費用目安

100前後

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カニかまぼこを入れて彩り鮮やか♪ レタスに旨味と酸味をプラス! 暑い日にもさっぱり食べやすいあえものです!

  • カロリー

    30kcal

  • 炭水化物

    4.6g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    3g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。 かにかまは手でほぐす。梅干しは種を取り除き包丁でたたく。

  2. 2

    ボウルに梅干し、めんつゆを入れて混ぜ、レタス、かにかまを入れて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • 真似っ子ホームシェフ

    火を使わずにこんな美味しいものが出来ました🤗❗️
  • もも

    さっぱりしていて、食べやすかったです!

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