DELISH KITCHEN

簡単に作れる!

レタスとひじきのやみつきサラダ

4.5

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    83kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.9g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

包丁要らずで片付けもラクラクなので忙しい日でもパパッと作れる♪にんにくがきいたパンチのある塩だれがやみつきに!副菜にもおつまみにもおすすめです。

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材料 【2人分】

  • レタス 1個(300g)
  • ひじき(乾燥) 大さじ1
  • ☆塩だれ
  • 小さじ1/3
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 黒こしょう少々
  • 仕上げ用
  • 白いりごま少々

手順

  1. 1

    ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆、ひじき、ちぎりながらレタスを入れて混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、白いりごまをちらす。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • どらむかん

    ひじきが好きで増量しました。レタスと、酢の味つけなので、夏の暑いときには丁度よい副菜かと思います。
  • みちゃん

    白いりごまをかけるの忘れた… 簡単にできて、おいしかったです! ニンニクチューブを使いました、少なめに入れて作りました。
  • のん

    思ったより酸っぱめでマリネっぽい感じでした。玉ねぎとか足しても美味しいかも?
  • stockholmare

    海外でも手に入る材料で簡単に出来て美味しい

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