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見て食べてヘルシー!

セロリのグリーンサラダ

いつものサラダに飽きたときは、セロリたっぷりの清々しい香りのサラダを作ってみてはいかがでしょう。ポイントは、アーモンドと粒マスタード入りのさっぱりドレッシング♪セロリとの相性がよく、爽やかな香りを引き立ててくれます。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    127kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    セロリは筋を取り、茎は斜め切りにし、葉はざく切りにする。

  2. 2.

    レタスは手でちぎり、5分水にさらし、水気を切る。

  3. 3.

    きゅうりは縦に2等分し、斜め切りにする。 アーモンドは荒く刻む。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  5. 5.

    セロリ、レタス、きゅうりを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。

レビュー

(1件)

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