DELISH KITCHEN

簡単おいしい♪

バナナとモロヘイヤのスムージー

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    134kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1杯分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ミキサーに入れてスイッチを押すだけで簡単においしいスムージーが完成します!モロヘイヤの緑で鮮やかな仕上がりに♪ごくごく飲めるので、ぜひお試しください。

材料 【1〜2杯分】

手順

  1. 1

    モロヘイヤは葉先を摘んで、茎は取り除く。

    ポイント

    繊維が残りやすいので茎は取り除きましょう。

  2. 2

    ミキサーにモロヘイヤ、バナナをちぎりながら入れて牛乳、砂糖を加えてなめらかになるまで撹拌する。

    ポイント

    砂糖の分量はお好みで加減してお作りください。

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