定番具材で作る！
王道ハムサンド
調理時間
約15分
カロリー
420kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
43.9g
脂質
21.9g
たんぱく質
11.7g
糖質
41.6g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ハムときゅうりを使ったおなじみのサンドイッチレシピをご紹介します。ハムの塩気ときゅうりのシャキシャキ感がたまらない一品！パパッと作れるんので朝ごはんや昼ごはんにぴったりですよ♪
手順
1
きゅうりは斜め薄切りにする。
2
食パン2枚はマヨネーズを半量ずつぬり、残りの2枚はバターを半量ずつぬる。
ポイント
バターは常温に戻しましょう。
3
バターをぬった食パンにハム、きゅうりを半量ずつのせ、マヨネーズをぬった食パンをのせる。ラップで包み、5分ほどおいてなじませる。
4
ラップをはずして耳を切り落とし、半分に切る。
キャサリン