DELISH KITCHEN

ねぎピリ辛だれが決めて!
小松菜と豚こまのレンジ蒸し

4.3

調理時間

10

費用目安

300前後

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ねぎピリ辛だれが食欲をそそる小松菜と豚こまのレンジ蒸しをご紹介します♪レンジで簡単に調理できるのもうれしいポイント!ラー油はお好みの量を入れ、辛みを調整してください。

  • カロリー

    235kcal

  • 炭水化物

    8.7g

  • 脂質

    13.6g

  • たんぱく質

    16.8g

  • 糖質

    6.6g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    小松菜は根元を少し切り落とし、十字に切り込みを入れて根元を洗う。3cm幅に切る。ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に半量の小松菜、半量の豚肉を広げてのせ、もう一度同じようにのせる。酒をまわし入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで4分ほど加熱して混ぜ、水気を切る(具材)。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ねぎピリ辛だれ)。

  4. 4

    器に2の具材を盛り、ねぎピリ辛だれをかける。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ちゃん

    レンジで作れるので楽ちんです!
  • 一人暮らしさん

    レンジで簡単に作れるし、ピリ辛でごはんが進みます。
  • ホームベル

    レンジでちゃちゃっと作れるのが嬉しいです。 ラー油苦手な母へは少なめにして、自分用には後から少しだけ追いラー油しました。
  • ピヨちゃんママ

    小松菜がなかったので、ほうれん草で作ってみました^_^簡単で、とても美味しかったです。 子ども達も食べるので、ラー油は2滴くらいにしました。子ども達も美味しい!と言ってました。アレンジしてまた作りたいと思います^_^

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