DELISH KITCHEN

風味豊か!

小松菜と豚肉のラー油炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    245kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    2.9g

  • 脂質

    17.5g

  • たんぱく質

    15.6g

  • 糖質

    2g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

小松菜も食欲そそる1品に! おつまみにもおすすめの炒め物です。 こま切れ肉を使うことで時短にもなりますよ

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材料 【2人分】

  • 小松菜 1/2袋(100g)
  • 豚こま切れ肉 150g
  • ごま油大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • ラー油小さじ1

手順

  1. 1

    小松菜は根元切り落とし、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める

  3. 3

    小松菜を加えて炒め、しんなりしたら☆を加えて炒める

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