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レンジで簡単1品!

豚肉と小松菜の梅蒸し

梅の酸味と塩気が小松菜と豚肉にからんで、 とってもさっぱり美味しくいただけます。 おつまみにも今晩の一品にもオススメです♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    214kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜は食べやすい大きさに切る。 えのきは根元を切り落とし、半分の長さに切る。梅干しは種を取り除いて包丁で叩いてペースト状にする。

  2. 2.

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、豚肉、えのきを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3.

    小松菜を加えて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。