DELISH KITCHEN

おつまみに♪
レバニラキムチ

4.0

調理時間

40

費用目安

500前後

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いつものレバニラにキムチをプラスした一品!食べ応えもバッチリでガッツリと食べたい方におすすめの一品です♪ぜひお試しください。

  • カロリー

    489kcal

  • 炭水化物

    22.6g

  • 脂質

    30.8g

  • たんぱく質

    22g

  • 糖質

    20g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚レバー150g
  • キムチ100g
  • もやし 1/2袋(100g)
  • ニラ 1/2束(50g)
  • 牛乳 適量
  • 片栗粉適量
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ3
  • ごま油大さじ1
  • ☆下味
  • 大さじ2
  • しょうゆ小さじ1
  • おろししょうが小さじ1
  • ★調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ小さじ1

手順

  1. 1

    ニラは根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2

    豚レバーは脂肪や血のかたまりを取り除き、食べやすい大きさに切る。牛乳に15〜20分漬ける。水でさっと洗い、水気をふきとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、豚レバーを入れて全体にからませ、10分おく。汁気を切り、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚レバーを入れて上下を返しながら揚げ焼きにする。豚レバーを取り出す。油はキッチンペーパーなどでふきとる。

  5. 5

    同じフライパンにごま油を入れて熱し、豚レバー、★を入れてからめるように中火で炒め、もやし、キムチを加えてさらに炒め、ニラ、塩こしょうをふり、手早く炒め合わせる。

レビュー

4.0

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  • はじめちゃん

    作ったよぉ、けど豚肝と間違えて牛肝で、作ったけど豚も牛もどっちでも美味しく頂きました。😁

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