さっと一品！
きのこの和風マリネ
レンジで作るので簡単♪しめじとエリンギはしいたけやえのきに変えても同様においしくお作りいただけます！
カロリー
56kcal
炭水化物
6.6g
脂質
3.2g
たんぱく質
1.8g
糖質
4.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。エリンギは長さを半分に切って縦に薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。1を加えてさっと混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。塩を加えてさっと混ぜる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 何度も作ってます！ 簡単で美味しい☺️
ゆうちん
冷凍のきのこを使い、油を使わず、めんつゆと酢に和風だしを加えて作っています。単体だと味は薄いですが、サラダの上に乗せて食べています！久さん
☆あっさりして美味しかったです。 簡単に出来ました。ポップコーン
レンジではなく、普通に作ったけど、想像以上に美味しかった！塩はなしでも十分！
もっと見る
椎茸きの子