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    あっさりさっぱり♪

    きのこのホットマスタードサラダ

    レンチンしたきのこがドレッシング代わり! きのこは、まいたけや椎茸なんでもOK! ご自宅にあるもので試してみてくださいね♪

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      56kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      えのきは根元を切り落とし、半分に切る。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

    2. 2.

      耐熱容器にえのき、しめじ、☆を入れて混ぜ、、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。

    3. 3.

      器にサニーレタスを盛り、加熱したきのこをのせる。