DELISH KITCHEN

ふっくらと焼き上げる!

鯛の塩焼き

3.4

(5件)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    169kcal

  • 費用目安

    1000前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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焼き魚の定番、鯛の塩焼きをご紹介します!フライパンを使って焼くのでとても簡単!ごはんのおかずや晩酌のお供にいかがですか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レモンは斜め半分に切る。

  2. 2

    鯛はキッチンペーパーで水気をふきとり、まんべんなく塩をふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鯛を皮目を下にして入れる。こんがりとした焼き色がつくまで5分ほど焼く。

  4. 4

    裏返し、再びこんがりとした焼き色がつくまで4〜5分ほど焼く。

  5. 5

    器に盛り、大葉、大根おろし、レモンを添える。

レビュー

3.4

(5件)

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