やみつきになる味わい♪
きゅうりとちくわのおつまみサラダ
焼きのりの風味がおいしい、簡単おつまみレシピをご紹介!きゅうりはたたいてから一口大に切ることでシャキシャキとした食感と味がらみがよくなります。あと一品欲しい時にささっと作れるのが嬉しいポイントです。
カロリー
95kcal
炭水化物
8g
脂質
5g
たんぱく質
5.5g
糖質
6.4g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
きゅうりはめん棒などでひびが入るまでたたき、包丁でへたを切り落として食べやすい大きさに切る。
2
ちくわは5mm幅の斜め切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、ちくわ、焼きのりをちぎりながら加えてあえる。
レビュー
4.3
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