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アボカドとマグロのユッケ

加熱不要、切って和えるだけの簡単メニューです！にんにく香る、コチュジャンのピリ辛ユッケだれとアボカド、卵黄のまろやかさがからんで絶品♪

お気に入り

つくった

調理時間約10分

カロリー
190kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

マグロ 1柵(100g)
アボカド 1/2個
卵黄 1個分
☆ユッケだれ
しょうゆ小さじ2
ごま油小さじ1
コチュジャン小さじ1
おろしにんにく少々

料理を楽しむにあたって

作り方

1.
マグロは2cm角に切る。
2.
アボカドは皮を取り除き、2cm角に切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、マグロ、アボカドを加えて混ぜる。
4.
器に盛り、卵黄をのせる。

レビュー

(3件)

5.0

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まい
美味しかったです！アボカドが少し苦手な父も美味しく食べてくれました！
🐰💞
ボリューム満点で栄養満点💯 文句なしのレシピです😊🌟

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