食物繊維1人分0.7g♪
きゅうりのごま塩麹あえ
4.0
(3件)
調理時間
約5分
費用目安
100円前後
味付けに使う調味料は塩麹とごま油だけ。塩麹の旨味と大葉の爽やかな香りで簡単においしく仕上がります♪時間がある場合は冷蔵庫でしっかりと冷やして食べるのがおすすめです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
31kcal
炭水化物
3.7g
脂質
1.5g
たんぱく質
0.9g
糖質
3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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