DELISH KITCHEN

朝ごはんにぴったり!
小麦粉(薄力粉)で作るガレット

4.5

(6件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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薄力粉を使って簡単に作れるガレットの作り方をご紹介!ガレットはそば粉を使って作りますが、手に入りやすい薄力粉でアレンジしました♪生地は薄力粉と卵、塩と水で作れるので、思い立ったらすぐにできるのが嬉しいポイントです。

  • カロリー

    373kcal

  • 炭水化物

    21g

  • 脂質

    20.6g

  • たんぱく質

    22.5g

  • 糖質

    20.1g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2枚分】

手順

  1. 1

    アスパラは根元を少し切り落として下半分をピーラーでむき、斜め3cm幅に切る。耐熱容器にアスパラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して水にさらし、水気を切る。

  2. 2

    ハムは半分に切る。

  3. 3

    ボウルに薄力粉を入れて泡立て器で混ぜる。卵を割り入れ、塩、水を加えてなめらかになるまで混ぜる(生地)。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを半量入れ、キッチンペーパーで薄くのばす。中火で熱し、フライパンがあたたかくなったら弱火にする。ガレット生地の1/2量を流し入れ、薄くのばす。

  5. 5

    中央をあけてハムを切り口を外側にし、2枚分のせる。半量のピザ用チーズ、アスパラをちらし、中央のあいている部分に卵1個を割り入れる。ふたをして弱火で3〜4分ほど焼く。

  6. 6

    生地にこんがりと焼き色がついたら、端を折りたたんで器に盛る。同様に計2個作る。

    ポイント

    細ねぎを散らす。

レビュー

4.5

(6件)
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