1/3日分のビタミンB1が摂れる！

豚しゃぶとモロヘイヤの梅和え

Name: 1/3日分のビタミンB1が摂れる！ 豚しゃぶとモロヘイヤの梅和え
Cook time: 1200 s
Total time: 1200 s
Yield: 2人分
Ingredients: 豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 200g; モロヘイヤ 1袋(100g); トマト 小1個(150g); かつお節 1/2袋(2g); 梅干し 2個; 砂糖 小さじ1; 酢 大さじ1/2; しょうゆ 大さじ1/2; ごま油 小さじ2; おろししょうが 小さじ1/2; 白いりごま 小さじ1; 水 大さじ1