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糖質オフ！1人分7.5g♪
豚肉と白菜のニラだれ蒸し

4.4

(13件)

調理時間

約20分

費用目安

700円前後

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野菜をたっぷり摂れる、簡単フライパン蒸しおかずをご紹介！蒸している間にニラだれを作って熱々のままいただきましょう♪

カロリー
425kcal
炭水化物
13.5g
脂質
27.9g
たんぱく質
26.7g
糖質
7.5g
塩分
2.1g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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