糖質オフ！
彩りカリフラワーライス

手順

1. 1

   カリフラワーは食べやすい大きさに切り、フードプロセッサーに入れて撹拌する。

2. 2

   さやいんげんは1cm幅に切る。パプリカ（赤）は1cm角に切る。ソーセージは1cm幅に切る。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、おろしにんにく、さやいんげん、パプリカ（赤）、ソーセージを加えて、中火でさやいんげんに火が通るまで炒める。

4. 4

   カリフラワー、☆を加え、軽く炒める。