おせち料理にもおすすめ♪
ブリの照り焼き
5.0
(4件)
調理時間
約20分
費用目安
700円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】定番のブリの照り焼きをご紹介します！薄力粉をまぶすことで味がからみやすくなり、ふっくらと仕上がります。おせち料理の一品としても、普段のおかずとしてもおすすめです♪
カロリー
335kcal
炭水化物
9.1g
脂質
20.6g
たんぱく質
22.1g
糖質
9.1g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
- ブリ[切り身] 4切れ(400g)
- 塩少々
- 薄力粉大さじ1/2
- サラダ油大さじ1
- ☆調味料
- 酒大さじ2
- みりん大さじ2
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ1と1/2
