おせちの定番♪
ごま入り田作り
お正月シーズン、祝い肴3品のうちのひとつとして知られている定番の田作りです!新たな1年を迎える、お正月料理のおかずとして是非、作ってみて下さい♪
カロリー
99kcal
炭水化物
8.4g
脂質
1.9g
たんぱく質
9.5g
糖質
8.2g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにごまめを入れて弱火で熱し、焦がさないように5分程混ぜながら炒り、取り出す。
ポイント
600Wのレンジでラップをせずに2分でもOK!
冷めたら、ポキっと折れるようになるまで加熱する。
2
フライパンの汚れをふきとり、☆を入れて弱火で熱し、気泡が大きく、色が濃くなりとろみがついたら、1のごまめを加えてさっと混ぜる。
ポイント
とろみがつく前に、箸を入れてしまうと白濁してしまうので注意する。
3
バットにクッキングシートを敷き、手早く並べて冷まし、白いりごまをふる。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます

レン