うま味たっぷり♪
車えびの酒蒸し
赤く蒸された車えびがとっても色鮮やかな一品です。蒸し焼きにすることでふっくらと仕上がります♪
カロリー
53kcal
炭水化物
1.2g
脂質
0.2g
たんぱく質
5.9g
糖質
1.2g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
車えびはおがくずの中から取り出し、水でおがくずを洗い流す。氷水に5分程つけ、車えびが飛び跳ねないようにざるをのせる。
ポイント
車えびを取り出す際におがくずが飛び散る可能性があるため、新聞紙などを敷いて作業しましょう。氷水につけることで車えびが大人しくなり、調理がしやすくなります。
2
殻の節目からつまようじをさし、背わたを取り除く。
3
フライパンに車えび、酒、塩をふり入れて中火で熱する。煮立ったらふたをし、車えびの色が変わるまで弱火で5分程蒸し焼きにする。
4
火を止め、ふたをしたまま粗熱をとる。
ねこ