コリコリ美味しい!
なまこ酢
3.7
(4件)
調理時間
約10分
費用目安
1400円前後
新鮮ななまこをシンプルに食べる一品!なまこのおいしさは下処理で決まります。薄切りにしたら塩でしっかりもんで、臭みをとっておきましょう。コリコリとした食感のなまこにさっぱりとしたポン酢と 大根おろしが良く合うおいしさです♪
カロリー
40kcal
炭水化物
4.1g
脂質
0.4g
たんぱく質
5.2g
糖質
3.2g
塩分
5.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なまこの両端を切り取り、縦半分に切る。内臓を取り出し、薄切りにする。
2
ボウルに入れて、塩をふり揉む。流水でよく洗い、水気をふく。
3
大根の皮をむいてすりおろす。軽く水気を切り、なまこに加えて混ぜる。ポン酢しょうゆを加えて混ぜる。器に盛り、一味唐辛子をかける。
レビュー
3.7
(4件)
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