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トースターを使って!

えびとホタテののしどり

えびとホタテをのせて焼くことで、一味違ったのしどりに仕上がります。お正月のおせち料理にもぴったりの一品です。

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    416kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    むきえびは粗く刻む。ホタテは粗く刻む。

    TIPS

    むきえびに背わたがある場合は取り除き、水で洗って水気を切ってから使用してください。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて粘りが出るまで混ぜる。

  3. 3.

    天板にアルミホイルを敷き、2をのせて平らに広げる。白いりごまをちらし、むきえび、ホタテ、銀杏を押し込むように全体にのせる。

  4. 4.

    トースターで肉に火が通るまで15分程焼く。粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。

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